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Qu’est ce qu’une chambre Feng Shui? Avez-vous probablement entendu parler de la pseudoscience chinoise, Feng shui. Ou peut-être avez-vous...
Le sport, remède pour mieux dormir ?
L’équilibre entre sport et sommeil est essentiel. Un sommeil de mauvaise qualité vous rendra moins dynamique (hausse de la...
Dormir pour être en bonne santé! Combien d’heures faut-il?
Le sommeil, une activité pas comme les autres Vous avez sûrement déjà remarqué que vous pouvez vous endormir instantanément...
Quels sont les effets du miracle morning sur le sommeil ?
Quelle routine adopter pour un miracle morning réussi? Vous avez sûrement déjà entendu parler du “miracle morning” :...
Quelles sont les positions pour bien dormir
Comment trouver sa position pour bien dormir : La position dans laquelle nous dormons reflète une part de...
